Fysiopilates

Fysiopilates

Na een geslaagde pilot gaat onze collega Heleen door met het geven van fysiopilates-lessen voor beginners en licht gevorderden.
Stevige buikspieren, een sterker soepeler lijf, minder beperkingen, meer spierkracht en beter functioneren leiden tot een betere lichaamsbeheersing, waardoor uw houding, balans en lopen mooier kunnen worden.
Fysiopilates kent meer dan 50 verschillende oefeningen die worden aangeboden met verschillende niveaus en intensiteit. Hierdoor worden de oefeningen goed afgestemd op de individuele voorkeuren en benodigdheden van de deelnemers.

Maak een afspraak voor een proefles of schrijf u nu in.

De beginners en licht gevorderde lessen worden gegeven op de ''meelzolder", Fysiotherapie Meerndijk, Meerndijk 35, De Meern door Heleen Vleming, fysiotherapeut en pilates docent.

De lessen gaan plaatsvinden op de volgende dagen en tijden:

MAANDAG        15.45 – 16.45

MAANDAG         17.00 – 18.00

DINSDAG           15.30 – 16.30

DONDERDAG    8.15 – 9.15

DONDERDAG    11.00 – 12.00, Zit-Fysiopilates, voor hen die graag willen maar niet zo goed meer kunnen, maar nog wel de trap op kunnen.

Het kan zijn dat nog niet alle lessen kunnen starten aangezien we nog in de opstartfase zitten en nog niet overal voldoende deelnemers voor zijn.

De lessen kosten 10 euro per les, de betaling gaat per blok.

Blok 1, 6 lessen loopt tot de herfstvakantie.

Blok 2, 8 lessen loopt van de herfst- tot kerstvakantie.

Een proefles kost 10 euro.

Het is mogelijk om later in te stromen indien er plek is.

 

Blok 1 is week 37, 38, 39, 40, 41 en 42. Behalve 1 oktober.

Blok 2 is week 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 en 51. Behalve 5 november.

 

Opgeven gaat per inschrijving aan de balie of bij Heleen.